„Dieses Projekt hat uns gefunden“
Mit Breezyblanket, einer neuen luftig-leichten Wohlfühldecke, geht Relaxound neue Wege. Relaxound Mitgründer und Chef-Designer Dennis Clasen erzählt im Interview, wie es dazu kam.
Mach Dich mal locker
Viele Wege führen zur Entspannung: Hier drei bewährte Methoden. Menschen sind seit jeher auf der Suche nach Momenten der Entspannung. Dabei haben sie erfolgreiche Methoden entwickelt, die oft einfacher zu erlernen sind als gedacht.
Die Braindump Methode – Neustart für Dein Gehirn
Gehen Dir immer wieder viel zu viele Dinge auf einmal durch den Kopf und Du weißt gar nicht, welchem Problem Du Dich zuerst zuwenden sollst? Dann ist es an der Zeit für einen Braindump!
Mehr Entspannung und Energie durch die richtige Atemtechnik
Bist du häufig müde, gestresst und hast Probleme, Dich auf Deine täglichen Aufgaben zu konzentrieren? Vielleicht liegt es daran, dass Du nicht richtig atmest.
Wie duftet Entspannung? Wissenswertes über die Kultur des Räucherns
Jeder von uns besitzt Millionen: Millionen von Riechzellen. Über 30.000.000 dieser hochsensiblen Zellen hat jeder Mensch. Viel Potenzial also, um sich mit hochwertigem Rauchwerk die vielseitigen Wirkungen von feinen Düften zunutze zu machen.
Hygge – Das gemütliche Glücksprinzip aus Dänemark
Die Tage werden immer kürzer, der Herbst und danach die Winterzeit lassen nicht mehr lange auf sich warten. Schon bald werden wir wieder deutlich mehr Zeit in den eigenen vier Wänden verbringen und es uns im Kreise von Freunden und Familie zuhause behaglich machen.
Entspannung für die Ohren – Das Phänomen-Podcast
Podcasts sind voll im Trend. Daher versuchen auch immer mehr Prominente und große Unternehmen, mit neuen Formaten in das Podcast-Geschäft einzusteigen. In unserem heutigen Blogartikel erfahrt Ihr alles, was ihr über das aktuelle Podcast-Phänomen wissen müsst
Hol Dir die Natur nach Hause – mit virtuellen Landschaften, Büchern und Spielen
Aufgrund der Corona-Krise halten wir uns momentan viel in den eigenen vier Wänden auf. Während wir uns Freunde und Familie zumindest per Videokonferenz nach Hause einladen können, vermissen viele von uns den Kontakt zur Natur oder trauern dem abgesagten Urlaub an exotischen Orten hinterher.
Wald als Medizin: Kann ein Waldspaziergang uns wirklich gesund machen?
Nach einer längeren Zeit im Wald fühlen wir uns zumeist entspannt und erholt. Immer mehr Studien beweisen darüber hinaus, dass regelmäßige Waldspaziergänge sich positiv auf unser Immunsystem auswirken und auch auf Krankheiten wie Bluthochdruck und Depression einen positiven Effekt haben. Hier erfährst Du alles über die heilende Wirkung des Waldes.
Rituale gegen Stress – 5 geniale Tricks für mehr Entspannung im Alltag
Laut einer Forsa-Umfrage wünschen sich 62 Prozent der Deutschen weniger Stress in ihrem Leben. Wir haben 5 Rituale zusammengestellt, die Dir dabei helfen können, Deinen Alltag glücklicher und entspannter zu gestalten.
Digitaler Sabbat – Auf die Plätze, Handy aus und los!
Der Januar ist traditionell der Monat in dem viele Menschen versuchen auf Laster, wie Alkohol, Zucker oder Zigaretten zu verzichten oder sich vornehmen neue, gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren. Regelmäßige sportliche Aktivität und mehr Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen gehören schon lange zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen der Deutschen.
3 Tipps gegen Stress und für mehr Entspannung im Alltag
Unser Arbeitsalltag wird zunehmend hektischer, und durch den digitalen Wandel werden ständig neue, anspruchsvolle Anforderungen an uns gestellt. Ein Yogakurs, ein langer Waldspaziergang am Wochenende oder auch ein paar Tage Verzicht auf das Smartphone in der Urlaubszeit reichen für viele von uns nicht mehr aus, um entspannt und glücklich durch das Leben zu schreiten.